Menerapkan Self-Care untuk Mendapatkan Kebahagiaan

BisnisLife.com – Dalam hiruk-pikuk rutinitas kehidupan yang sering kali penuh dengan berbagai aktivitas, kita sering lupa arti sejati dari asa dan kebahagiaan diri.

Namun, apa jadinya jika kita berhenti sejenak, dan berfikir kembali sudahkan memberi ruang dan waktu untuk kesejahteraan diri?

Padahal berinvestasi waktu dan perhatian pada diri sendiri melalui self-care menjadi salah satu langkah penting untuk mencapai keseimbangan dan kebahagiaan dalam hidup.

Daniel Minardi, Head of Brands Management & Digital Product Shopee Indonesia mengatakan:

“Self-care atau merawat diri baik membantu mewujudkan hidup yang lebih sehat, relaks dan bahagia.”

Penting untuk menerapkan kebahagiaan agar membantu kita menjadi produktif dan mengurangi tekanan dalam kegiatan sehari-hari.

Sebagai teman setia para pengguna, Shopee senantiasa berkomitmen untuk dapat membantu menciptakan momen bahagia melalui segudang pengalaman belanja terbaik dan interaktif.

BACA:

Shopee 12.12 Birthday Sale yang masih berlangsung hingga puncaknya di 12 Desember 2023 nanti menghadirkan deretan promo spesial.

Mulai dari Gratis Ongkir Rp0 Sepuasnya, Gebyar Promo Mobil 12RB dan Bonus Akhir Tahun 12M, serta ragam kelengkapan produk yang bisa dinikmati.

Daniel dalam siaran persnya, Kamis 7 Desember 2023, mengatakan:

“Dengan rangkaian inovasi, program dan fitur yang dihadirkan, kami berharap dapat memudahkan pengguna dalam menemukan berbagai kebutuhan perawatan diri terbaiknya.”

“Disaat bersamaan, tentunya kami turut mendampingi para brand lokal dan UMKM untuk bertumbuh baik dalam segi kapasitas dan jangkauan bisnisnya, hingga mampu menghasilkan berbagai produk lokal berkualitas.”

Pentingnya Menerapkan Self-Care

Menyikapi makna self-care sebagai suatu konsep yang mencakup serangkaian tindakan untuk merawat dan meningkatkan kesejahteraan fisik, emosional, dan mental.

Tiara Puspita, Psikolog mengungkapkan:

“Kesadaran untuk melakukan rutinitas perawatan diri telah diakui dan diperingati setiap tahunnya oleh komunitas internasional.”

“Di mana melambangkan bahwa manfaat self-care dapat dirasakan sepanjang hidup, bukan hanya dalam satu hari saja.”

“Self-care sendiri mengacu pada individual, keluarga, dan komunitas yang senantiasa menjaga kesehatan, mencegah penyakit.”

“Dengan atau tanpa dukungan dari tenaga kesehatan. Kita perlu lebih peka terhadap sinyal yang dikirimkan oleh tubuh dan pikiran.”

Pasangan Nucha Bachri & Ario Pratomo, Co-Founder Parentalk mengatakan:

“Menerapkan rutinitas self-care bukanlah sebuah hal yang sulit dan merepotkan.”

“Selain memprioritaskan kesehatan fisik dan mental diri sendiri, hal ini juga dapat mendukung terciptanya hubungan yang baik dengan orang terdekat termasuk pasangan suami istri.”

Tanpa disadari, diri kita sering memperlihatkan gejala sebagai sinyal yang mengingatkan akan perawatan diri.

Mulai dari tubuh yang kelelahan, mood dan pikiran mengalami kejenuhan, stres, hingga kecemasan.

Amadeus Pribowo, Founder Cahaya Naturals, menambahkan:

“Berbagai program dan kampanye Shopee yang kami ikuti sangat membantu dalam perkembangan bisnis kami dan jangkauan masyarakat lebih luas.”

“Sesuai dengan visi kami, Cahaya Naturals terus menginspirasi masyarakat untuk merawat kulit mereka dengan cinta dari kebaikan alam Indonesia.”